©Pexels - Quanto è importante 'dormire bene' nella nostra vita? Come si legge su Today.it è stata effettuata una ricerca che ha dimostrato che un sonno sano e ristoratore è un fattore essenziale della nostra vita a qualsiasi età. A tal proposito, le Linee guida della National Sleep Foundation consigliano agli adulti sani di dormire tra le 7 e le 9 ore a notte, alle [...]
Autore: Ritana6 | Categoria: Salute e Alimentazione | Voti: 1 - Commenti: 0